Zeleni smoothie

Prednost: Sakriva spanać!

🌿 🌿 🌿

Idealno za decu koja ne žele da jedu povrće.

Sastojci:

1 zrela banana

1/2 šolje mleka ili jogurta

1/2 šolje smrznutih jagoda ili manga

1 šaka bebi spanaća (biće nevidljiv)

1 kašika lanenog ili čia semena

Stavi sve sastojke u blender i blendiraj dok ne postane glatko. Možeš ga poslužiti u činiji za smuti i posuti semenkama odozgo.

 ❤️❤️❤️