Sočenje zelenjavno sadnih sokov

Uživanje svežih organskih sadnih in zelenjavnih sokov vsako jutro je izjemno zdravo, saj pomaga pri razstrupljanju telesa, čiščenju krvi in vseh telesnih tkiv.

Sveži sokovi najhitreje nahranijo celice in tkiva, oskrbijo nas z minerali, vitamini in encimi, ki veliko hitreje preidejo v kri, kot če bi enako količino zelenjave in sadja zaužili v trdi obliki.

Katero zelenjavo in sadje boste sočili, je vaša izbira. Všeč mi je kumarični sok ali sok zelene, ki je izredno zdrav, a na okus se je treba navaditi.

Če vam je samo zelenjavni sok premočan, mu lahko dodate nekaj sadja, da omilite okus. Samo eno jabolko ali limona, pomaranča popolnoma spremeni okus.

Moja najljubša kombinacija

• kumare
• jabolka
• limone
• listi zelene
• ingver
• blitev
• voda