Smoothie za imunsko podporo

Sestavine:

• 1 pomaranča (olupljena)
• 1 kivi (olupljen)
• 1/2 skodelice zamrznjenih borovnic
• 1/2 banane
• 1 žlica lanenih semen ali chia semen
• 1/2 čajne žličke svežega naribanega ingverja
• 1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka ali vode

Vse sestavine dajte v mešalnik. Mešajte, dokler ne dobite gladke teksture. Postrezite takoj in uživajte v osvežilnem napitku

polnem vitamina C.