Kosa i vremenski uslovi
Kosa u velikoj meri zavisi od vremenskih uslova, jer spoljašnje okruženje može uticati na njeno stanje, teksturu i oblik. Kako različiti vremenski uslovi utiču na vašu kosu i kako je možete zaštititi. Uz odgovarajuć
Za lepu kosu
Jelovnik za lepu kosu Doručak: Smoothie od jagoda, spanaća, čia semena i bademovog mleka. Užine: Sveže voće (jabuke, pomorandže, jagode). Ručak: Losos na žaru sa brokolijem na pari i slatkim krompirom. Večera: Tof
Meni za lepu kosu
Doručak: činija smutija od šumskog voća, banane, spanaća, lanenog semena i bademovog mleka. Užina: narezana crvena paprika i humus. Ručak: Obloga od celog zrna sa prelivom od avokada, tunjevine, paradajza, salate i l
Kako da se brinete za kosu i kožu glave
Briga o kosi i koži glave ključna je za njeno zdravlje, sjaj i rast. Pravilna nega pomaže u sprečavanju problema kao što su perut, gubitak kose, suva ili lomljiva kosa i masno vlasište. Uz redovnu negu prilagođenu tipu
Jesenje opadanje kose
Gubitak kose u jesen je često sezonski fenomen koji mnogi ljudi primećuju. Kosa je leti izložena suncu, UV zračenju, soli i hloru, što može uticati na njenu strukturu i zdravlje. U jesen, međutim, kosa često više op
Šta je zdrava kosa
Zdrava kosa izgleda sjajna, jaka i gipka, bez ispucalih vrhova i lomljenja. Pored toga, oni su i predznaci dobrog zdravlja i pažljive nege. Zdrava kosa je rezultat kombinacije pravilne nege, pravilne ishrane i zdravog način
Da li se pridržavate saveta svog ličnog stiliste?
Pridržavanje saveta frizera ključno je da vaša kosa bude zdrava i lepa, posebno ako kosu često izlažete morskoj vodi. Frizeri imaju stručnost i iskustvo da vam pomognu da pravilno negujete kosu. Redovna nega, upotreba o
Meni za lepu kosu
Doručak: Omlet sa spanaćem, pečurkama i parmezanom. Ručak: Hladna salata od testenina sa lososom, šparglama, čeri paradajzom i maslinovim uljem. Užina: Šaka orašastih plodova (bademi, orasi, brazilski orasi). Večer
Krhka i slaba kosa
Krhka i slaba kosa je često rezultat različitih faktora, kao što su loša nega, upotreba jakih hemikalija, preterano oblikovanje vrelim alatima (fen za kosu, pegle), nedostatak u ishrani, hormonalne promene i stres iz okol
Ključni hranljivi sastojci za lepu kosu
Proteini: grade strukturu kose. Možete ih naći u mesu, ribi, jajima, mahunarkama, tofuu. Omega-3 masne kiseline: Promoviše zdravlje vlasišta. Možete ih naći u masnoj ribi, lanenim semenkama, orasima. Vitamini B-komple