Prehrana v poletnem času
Prehrana v poletnem času se razlikuje od prehrane v drugih letnih časih zaradi višjih temperatur in povečane aktivnosti na prostem. Smernice vam lahko pomagajo ohranjati zdravje, energijo in hidracijo skozi poletne mesece
Pravilno uživanje sadja
Uživanje sadja je ključni del zdrave prehrane, saj sadje vsebuje številne vitamine, minerale, vlaknine in antioksidante. Pravilno uživanje sadja lahko pripomore k bolj uravnoteženi prehrani in izboljšanju splošnega zdr
Chia semena
Zakaj so koristna? Če bi želeli razgrniti celoten spekter koristi, ki jih prinaša uživanje chia semen, bi verjetno potrebovali veliko več prostora, saj so te majhne bombice naravnost napokane s sestavinami, ki jih navadn
Sveže sadje
Sveže sadje ima številne prednosti za zdravje, saj je bogato z vitamini, minerali, antioksidanti in vlakninami. Redno uživanje raznolikega svežega sadja kot del uravnotežene prehrane lahko pomaga ohranjati zdravje in spl
Odpoklic: kamutovi krekerji
Za vse, ki ste alergični na mlečne beljakovine. Zveza potrošnikov Slovenije svetuje (kliknite na povezavo).
Odpoklic: mlečni rižev desert
Odpoklic izdelka zaradi vsebnosti različnih nedeklariranih alergenov. Zveza potrošnikov Slovenije svetuje (klilnite na povezavo).
Pravilna prehrana
Pravilna prehrana je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Gre za uravnotežen vnos hranil, ki telesu zagotavlja potrebno energijo, vitamine, minerale, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Ima p
Motovilec
Motovilec je odlična zamenjava za solato. Zaradi manjših listov ga je tudi lažje jesti. Poznan je po svojem okusu, ki je podoben orehom in ga lahko kombiniramo z drugimi solatami. Jemo izključno surovega in začinjenega
Jabolko
Vsi poznamo pregovor »Jabolko na dan odžene zdravnika stran.« Jabolko je sadež, ki raste na drevesu jablani. Korenine jabolka izvirajo iz Azije in obstaja več kot 7500 kultivarjev jabolk. Jabolko zraste iz pet-listn
Sadje
Sadje je naziv za človeku užitne plodove različnih dreves in grmov. Večji del sadežev lahko uživamo sveže, brez predhodne priprave. Meja med sadjem in zelenjavo je zabrisana. Sadje ima običajno več sadnega