super easy
Pisana solata s proseno ali ajdovo kašo
prosena kaša (ajda) zelena solata nariban korenček paradižnik poper čebula, česen nekaj sesekljanega zelja malo rdeče pese (kuhane ali presne) olivno olje, sol feta sir ali m
Kremna juha iz čičerike
čičerika (kuhana ali konzervirana) čebula mešana zelenjava voda ali jušna osnova začimbe oljčno olje Čičeriko vzamemo iz pločevinke in jo operemo pod tekočo vodo. Prepra
Ječmen z zelenjavo
mešana zelenjava ječmen lovor por gomolj zelene fižol sol, začimbe Ješprenj čez noč namočimo v mrzli vodi. Namočen ješprenj dobro operemo pod tekočo vodo in damo
Krem juha iz čičerike
čičerika (kuhana ali konzervirana) čebula mešana zelenjava voda ali jušna osnova začimbe oljčno olje Čičeriko odstranite iz pločevinke in jo operite pod tek
super easy
Piščančji file z zelenjavo
Piščančji file z zelenjavo je klasična in hranljiva jed, ki je enostavna za pripravo. Sestavine: 4 piščančji fileji 2 žlici olivnega olja 1 rdeča paprika, narezana
super easy
Pečen losos s kvinojo in špinačo
Pečen losos s kvinojo in špinačo je okusna in zdrava jed, ki je enostavna za pripravo. Sestavine: – 4 fileti lososa – 1 skodelica kvinoje – 2 skodelici
super easy
Solata s kvinojo
Sestavine: kvinoja, avokado, češnjev paradižnik, kumare, mlada špinača, limonin sok, olivno olje. Priprava: Kvinojo skuhajte, nato pa jo zmešajte z ostalimi sestavinam
super easy
Pečena zelenjava
Sestavine: – 1 bučka – 1 rdeča paprika – 1 rdeča čebula – 1 koruza – 2 žlici oljčnega olja – Sol, poper in zelišča po okusu Pripr
super easy
Losos na žaru
Sestavine: – 2 fileja lososa – 2 žlici oljčnega olja – Sok ene limone – Sol, poper in zelišča (npr. rožmarin, timijan) po okusu Priprava: Fileje