Smoothie antioksidantna borovnica
Za zaščito kože pred zgodnjim staranjem Antioksidantna borovnica Sestavine: 1 skodelica borovnic (lahko zamrznjene) ½ banane 1 žlica chia semen 1 žlica limoninega soka
super easy
Princes krofi à la Dijana
Princes krofi so prava klasika, ki vedno navduši s svojo lahkotnostjo in bogato kremo. Priprava zahteva malo potrpežljivosti (predvsem pri peki), a rezultat je vreden truda! &nbs
super easy
Proseni muffini z borovnicami (brez moke)
Ti muffini so izjemno sočni, ker namesto moke uporabimo kuhano proseno kašo. So naravno brez glutena in polni beljakovin. Sestavine: 2 skodelici kuhane in ohlajene prosene
Smoothie za zdravo lasišče
🍎 Jabolko, cimet in lanena semena za lasišče Sestavine: 1 jabolko 1 žlica mletih lanenih semen 1 skodelica ovsenega mleka ½ čajne žličke cimeta 1 žlica jogurta &n
super easy
Prosena kaša na mleku
Prosena kaša na mleku je klasika, ki nas marsikoga spomni na otroštvo. Je nežna, kremna in zelo hranljiva, zato je idealna za zajtrk ali lahkotno večerjo. Sestavine (za 2 osebi
Zimski kolagenski smoothie za žarečo kožo
🧊 Sestavine: 1 skodelica mandljevega mleka 1 žlica kolagena v prahu ½ banane ½ avokada 1 žlica medu 1 pest špinače Učinek: Kolagen + vitamin E iz avokada =
super easy
Repa s svinjskim mesom (enolončnica)
Repa s svinjskim mesom je prava klasika, ki še posebej prija v hladnejših dneh. Gre za krepko jed na žlico ali preprosto repa s prekajenim mesom. Sestavine 1 kg kisle rep
super easy
Humus iz buče
Sestavine: 400 g pečene/kuhane buče (muškatna, hokaido, maslena – očiščena in narezana na kocke) 1 pločevinka (približno 400 g) čičerike, odcejene in sprane 2-3 žlice
Prosena kaša s porom in gobami
To je ena izmed najbolj kremnih in tolažilnih jedi s proseno kašo. Kombinacija zemeljskega okusa gob, sladkega pora in bogate smetane naredi proso izjemno okusno, skoraj kot neka