april 2024

4 min reading time

Več kot je kuhane in procesirane hrane (posebej, če je veliko maščob, beljakovin in predelanih oh)  na našem jedilniku, več zdravstvenih težav bomo imeli. Uživanje presne hrane je spoznanje, da s toplotno obdelano hr

2 min reading time

Da bi imeli lepe nohte morate najprej poskrbeti za nego rok. Z redno in pravilno nego bodo vaše roke ostale zdrave, mehke in lepe. Pazite na svoje roke. Nekaj ključnih korakov: Redno umivanje rok – umivajte roke z mil