Filozofija, koja mijenja život
Filozofija, koja mijenja život, 21 jednostavno pravilo.
Jelovnik za lijepu kosu
Doručak: Tost od cjelovitih žitarica s maslacem od badema i narezanim bananama. Međuobrok: Breskva ili nektarina i malo badema. Ručak: Salata od leće, pečena crvena paprika, feta sir i svježi bosiljak. Večera: Pečena
Jesenske prehlade
Jesen je period kada su prehlade vrlo česte zbog kombinacije hladnijeg vremena, povećane vlažnosti, i češćeg boravka u zatvorenim prostorima. U tom periodu se naš imunološki sistem može oslabiti zbog smanjenog unosa
Filozofija, koja mijenja život
Filozofija, koja mijenja život: 21 jednostavno pravilo.
Jelovnik za lijepu kosu
Doručak: Smoothie bowl od šumskog voća, banane, špinata, lanenih sjemenki i bademovog mlijeka. Međuobrok: Narezana crvena paprika i humus. Ručak: Omotač od cjelovitih žitarica s dresingom od avokada, tune, rajčice, s
Kako njegovati kosu i vlasište
Briga o kosi i vlasištu ključna je za njezino zdravlje, sjaj i rast. Pravilna njega pomaže u sprječavanju problema kao što su perut, gubitak kose, suha ili lomljiva kosa i masno vlasište. Redovitom njegom prilagođenom
Jesensko ispadanje kose
Jesensko ispadanje kose često je sezonska pojava koju mnogi ljudi primjećuju. Ljeti je kosa izložena suncu, UV zračenju, soli i kloru koji mogu utjecati na njenu strukturu i zdravlje. U jesen pak kosa često pojačano isp
Što je zdrava kosa
Zdrava kosa izgleda sjajna, jaka i podatna, bez ispucalih vrhova i lomljenja. Osim toga, oni su također vjesnici dobrog zdravlja i pažljive njege. Zdrava kosa rezultat je kombinacije pravilne njege, pravilne prehrane i zdra
Smjernice zdrave prehrane
Smjernice zdrave prehrane temelje se na ravnoteži hranjivih tvari, odgovarajućem unosu kalorija i konzumaciji raznovrsne hrane koja podržava optimalno funkcioniranje organizma. Zdrava prehrana pomaže u sprječavanju boles
Prednosti jestivih bundeva
Jestive bundeve imaju brojne prednosti, kako u prehrani tako i u zdravlju. Spadaju u vrlo hranjivu namirnicu koja je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, a istovremeno ima malo kalorija. Konzumacija jestive bundeve stoga