Omlet od jaja s povrćem

Jaja su izvrstan izvor proteina koji će vaše dijete dulje držati sitim. Dodavanje povrća također dodaje vitamine.

• Sastojci:

• 2 jaja
• 1/4 šalice nasjeckanog povrća (npr. špinat, paprika, rajčica)
• 1 žlica mlijeka
• malo soli i papra
• 1/2 žličice maslaca ili ulja
• po želji: ribani sir

U zdjeli pomiješaj jaja, mlijeko, sol i papar. Zagrij maslac u tavi i brzo poprži povrće u njemu. Prelij smjesom od jaja i pričekaj da se omlet stegne. Dodaj sir, preklopi omlet na pola i peci još 1-2 minute.

Omlet možeš poslužiti s komadom integralnog kruha.