super easy
Sprostitveni čaj s kardamomom in muškatnim oreščkom
🌙 Za kaj: proti stresu, nespečnosti Lastnosti: pomirja živčni sistem Sestavine: 2 stroka kardamoma (rahlo zmečkana) 1 ščepec muškatnega oreščka 1 čajna žlička
super easy
Čaj za prebavo s kumino, komarčkom in koriandrom
Za kaj: proti napihovanju, spodbujanje prebave Sestavine: 1 čajna žlička kumine 1 čajna žlička semen komarčka 1 čajna žlička koriandrovih semen Priprava: Zd
super easy
Mastno zelje (solata)
Količino zelja izbereš po svoji želji in če je več zelja je tudi več sestavin. Sestavine: – zelje (3-4 glave zelja) – 2-3 kg korenja – 1 kg česna – l
super easy
Domače maslo iz sladke smetane
Sestavine: Sladka smetana (vsaj 36 % mlečne maščobe) – npr. 500 ml ali 750 ml Ledena voda (za pranje masla) Ščepec soli (po želji, za slano maslo) Postopek: Sladko smet
Solata iz stročjega fižola
🥗 Stročji fižol je krasna osnova za solato – je hrustljav, lahek, a vseeno nasiten. 🌿 Osnovna solata iz stročjega fižola Sestavine (za 4 osebe) 400 g stročjega fižola
super easy
Imunski čaj
☀️ Imunski čaj z ingverjem in cimetom Za kaj: krepitev odpornosti, protivnetno delovanje Lastnosti: antibakterijski, greje telo Sestavine: 1 čajna žlička sve
Polpeti iz prosene kaše
🌾 Polpeti iz prosene kaše so okusni, hranljivi, polnovredni in popolnoma vegetarijanski. Lahko jih postrežeš kot glavno jed ali kot dodatek k solati. 🥣 Polpeti iz prosene
super easy
Solata s kuskusom
Solata s kuskusom je lahka, osvežilna in zelo prilagodljiva jed – lahko je priloga, samostojen obrok ali sveža malica. 🌿 Osnovni recept za solato s kuskusom Sestavine (za 4
Skriti zelenjavi mafini z jajcem
Prednost – primerno za pripravo vnaprej in zamrzovanje. Idealno za – prigrizek na poti. Sestavine (za 12 mafinov): – 6 jajc – sol, poper ̵