Author: Irena Rosič

2 min reading time

Pravilna prehrana je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Gre za uravnotežen vnos hranil, ki telesu zagotavlja potrebno energijo, vitamine, minerale, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Ima p

4 min reading time

Več kot je kuhane in procesirane hrane (posebej, če je veliko maščob, beljakovin in predelanih oh)  na našem jedilniku, več zdravstvenih težav bomo imeli. Uživanje presne hrane je spoznanje, da s toplotno obdelano hr