Author: Irena Rosič

2 min reading time

Morska voda lahko pozitivno vpliva na lase, vendar ima lahko tudi negativne učinke, odvisno od različnih dejavnikov. Čeprav lahko morska voda doda volumen in teksturo lasem, je pomembno, da poskrbite za ustrezno nego las,

1 min reading time

Rdeča pesa je bogata z vitaminom C, nadzemni del pa je odličen vir vitamina A. Pesa vsebuje tudi veliko folatov, pa tudi topne in netopne vlaknine in več antioksidantov. Pesa je med najsladkejšimi zelenjavami, saj

2 min reading time

Velja za najstarejšo in najbolj priljubljeno alkoholno pijačo na svetu. Za varjenje piva se najpogosteje uporablja ječmen, uporablja pa se tudi pšenica, koruza, riž in proso.  Med vsemi pijačami je pivo na tretje

Hujšanje je proces, ki zahteva celovit pristop, vključno s pravilno prehrano, telesno aktivnostjo in spremembami življenjskega sloga. Z upoštevanjem  smernic in primerov obrokov boste lažje dosegli svoje cilje hujšanja

2 min reading time

Poletni čas prinaša toploto, večjo telesno aktivnost in potrebo po lahki, osvežilni hrani. S pravilnim jedilnikom in nasveti boste lažje ohranjali energijo, hidracijo in dobro počutje v poletnih mesecih. Dobra hrana, ki