Author: Irena Rosič

1 min reading time

Dovolj telovadite? Pilates je telesna vadba, ki se osredotoča na krepitev jedra, izboljšanje drže, prožnosti in splošnega telesnega ravnotežja. Prednosti pilatesa: – izboljšana drža: redna vadba pomaga izboljša

2 min reading time

Nega las je ključnega pomena za ohranjanje zdravih, močnih in lepih las. Z dosledno nego lahko ohranite zdrave in lepe lase ter preprečite številne težave, kot so lomljenje, izpadanje las in prhljaj. Zato je nujno potreb

2 min reading time

Lasje so zelo pomemben  del našega obraza, zato je nujno potrebno, da jih redno negujemo ne glede na letni čas. Da pa bi lasje bili zdravi, sijoči in negovani pa potrebujejo redno nego, striženje konic in kakovostna sred

2 min reading time

Sveže sadje ima številne prednosti za zdravje, saj je bogato z vitamini, minerali, antioksidanti in vlakninami. Redno uživanje raznolikega svežega sadja kot del uravnotežene prehrane lahko pomaga ohranjati zdravje in spl

2 min reading time

Pravilna prehrana je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Gre za uravnotežen vnos hranil, ki telesu zagotavlja potrebno energijo, vitamine, minerale, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Ima p